6月の休業日は、2日(日)・5日(水)・12日(水)・16日(日)・19日(水)・26日(水)・30日(日)です。
7月の休業日は、3日(水)・10日(水)・14日(日)・15日(月)海の日・17日(水)・24日(水)・28日(日)・31日(水)です。
雨や台風の低気圧の日が増えるじきになりました。
低気圧は身体にかかる圧力が少なくなることから、血流が緩やかになり、血液と共に送られる酸素量も減少します。
酸素量の減少は、だるさや頭痛、注意力・記憶力の低下など色々と不具合が生じやすくなります。
家の中でも軽くエア縄跳び（縄を持たずにその場で跳ねるだけ）や、その場での足踏み、立っているのがツライ方は、椅子に腰かけて足踏みなどの軽い運動でも血流は改善したりします。
薬や安静も長く続けると筋力が低下し、より状態が悪くなる時もありますので、短い時間でも行って頂ければと思います。