6月の休業日は、1日(水)・5日(日)・8日(水)・15日(水)・19日(日)・22日(水)・29日(水)になります。
7月の休業日は、3日(日)・6日(水)・13日(水)・17日(日)・18日(月)海の日・20日(水)・27日(水)・31日(日)となります。
雨の日が増えて、湿度と気温の上昇で体温調節の機能が低下すると、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経の乱れは体温調節だけではなく、胃腸の働きにも影響が出やすく、また腸内環境が悪化すると免疫力も低下し悪循環に陥りやすくなります。
巷で話題になっているヤクルト1000などはもちろん乳酸菌シロタ株が1000億個も入って、腸内環境の向上には良いでしょうが手に入りにくく継続することが難しいです。
まずは日常で出来る事としましては、胃腸に負担をかけない腹8分目、ゆっくり良く噛んで食べる、消化に時間がかかるものを減らす。
これだけでも内臓の機能が改善しやすくなりますので、1度お試し下さいませ。